Kako imeti simpatično in mehkačo osebnost

Ni vam treba biti rojen ekstrovert, da bi imeli osebnost, ki sveti z navdušenjem. Razvoj luštne in mehke osebnosti je mogoče doseči z vrsto majhnih sprememb v obetih in življenjskem slogu. Najboljši del ohranjanja obnašanja obnašanja s toploto je, da gre samo za to, da skrbite zase.

Ostati pozitiven

Ostati pozitiven
Naj bo pozitiven pogled na svet. Biti mehkuten pomeni razvijati pozitiven pogled, da bi našli najboljše v drugih ljudeh, hkrati pa dvignili svoj duh s svojim odnosom.
  • Preoblikujte negativne misli kot pozitivne. Na primer, namesto da bi razmišljal "Tako me skrbi, da bi končal ta esej", pomisli, "tako sem navdušen, da pišem velik esej."
  • Poiščite pozitivne stvari v življenju. Na primer, namesto da se počutite mračne zaradi deževnega dne, situacije cenite pomirjujoč zvok dežja.
  • Čestitke za dosežke in prednosti. Bodite prijazni do sebe, razvijajte občutek ponosa in se ne primerjajte z drugimi.
Ostati pozitiven
Znati ublažiti stres. Nihče se ne želi obnašati, ko so pod stresom. Če se kdaj počutite nervozni ali zaskrbljeni, si vzemite minuto, da se osredotočite na okolico, naredite niz globokih vdihov, dajte si nekaj pozitivnih potrditev in pojdite nazaj v socialno situacijo, ko se počutite pripravljeni. [1]
  • Drugi načini za ublažitev stresa so meditacija in prizemljevanje.
Ostati pozitiven
Ostanite energični! Zdrav odnos do vzgoja in gibanja je nujen, če želite imeti energijo, da bi bili razburljivi in ​​zgovorni.
  • Vadite 20 minut ali več na dan. Preizkusite dejavnosti, ki ohranjajo vašo energijo, ne da bi obdavčili vaše srce, kot so joga, pilates in lahki tek. [2] X Raziskovalni vir
  • Pridobite si vsaj sedem ur spanja, po možnosti osem do devet, če lahko. Izdelajte rutino pred spanjem, tako da postane dovolj spanja navada.
  • Jejte uravnoteženo prehrano z veliko beljakovin, energijsko podpornih mineralov, kot sta mangan in omega-3 maščobne kisline. V svojo prehrano dodajte nekaj mandljev, lososa, fižola in špinače. [3] X Raziskovalni vir

Postanem Bubbly

Postanem Bubbly
Nosite luštna oblačila. Vsakdo ima svojo predstavo, kaj jim simpatično pomeni, zato se potrudite, da nosite obleke, zaradi katerih se boste počutili privlačne in samozavestne. Ni vam treba vsak dan preživeti ur pred ogledalom, le vzemite si čas za izbiro oblačil, ki vam polepšajo razpoloženje.
  • Na primer, oblecite majico s pasom, v katerem uživate, tudi če večina ljudi skupine ne bo prepoznala.
  • Nosite čudne dodatke, ki jih imate radi, ne glede na to, ali so v slogu ali ne.
  • Poskusite poiskati unikatna prodajalna in poiskati edinstvena oblačila, zaradi katerih boste izstopali, ne da bi pri tem razbili banko.
Postanem Bubbly
Bodite pozorni na higieno. Celo najbolj bleščeče osebnosti ne morejo iti daleč brez dobre higiene. Naj bo vaš dih svež, vonj po telesu pod nadzorom in se redno tuširajte, tako da vaš videz ljudi želi ostati. [4]
  • Ne poskušajte s parfumom zakriti slabega telesnega vonja. Ne bo odpravil vonja, ampak ga namesto tega zakril. Najprej imejte čisto telo, nato pa po želji dodajte parfum.
Postanem Bubbly
Uporabite odprto govorico telesa. Ne prekrižajte rok in nog, če lahko pomagate. Glejte ljudi neposredno v oči, nasmejte se, da pokažete ljudem, da jih z veseljem vidite, naslonite se na pogovore s telesom in ne bojte se pokazati ustrezne ravni naklonjenosti ljudem, ki jih dobro poznate, na primer prijazen objem .
  • S prekrižanjem rok in poševitvijo boste postali ohlapno zaprti in nedosegljivi, kar je ravno nasprotno od luštnega in mehurčnega.
Postanem Bubbly
Naučite se ponarejati samozavest. Uporabite asertivne, 'jaz' izjave, če želite govoriti o svojih občutkih in se izogibajte negativnemu govorjenju o drugih. Ne širite tudi tračev, saj to pogosto kaže na težave s samopodobo in ponavadi izolira druge.
  • Ne odlagajte drugih, da bi se počutili dobro. Pravzaprav ste še vedno lahko samozavestni, medtem ko pohvalite druge.
  • Če se imate težave pri počutju samega sebe, se vsak dan poglejte v ogledalo in si privoščite en majhen kompliment. Lahko je preprosta, kot je vaša barva oči.
Postanem Bubbly
Smej se z lahkoto. Vsakdo se lahko zaveda svojega lastnega smeha, vendar biti mehurčen pomeni, da ga imaš zato, da lahko smeh pokažeš ljudem. Poskušajte le razbiti pozitivne šale, ki ne pridejo na račun drugih ljudi. Resnično se smejte šalam drugih, čeprav to niso najbolj smešna stvar, kar ste jih kdaj slišali.
  • Poiščite humor v vsakdanjem življenju, da boste lahko ohranjali sebe in svoje duhove. Poskusite vsak dan v družabnih medijih deliti smešne videoposnetke ali meme.
  • Za dober smisel za humor vam ni treba biti komik. Če ne morete pomisliti na šalo, se smejte šali nekoga drugega ali poiščite obstoječi humor v vaši okolici, kot goofy pes.
  • Ne silite se v smeh. Naučite se iskreno smejati, tudi če humor najdete v šali, ki ni najboljši punchline vseh časov. [5] X Raziskovalni vir

Druženje kot metulj

Druženje kot metulj
Bodite v pomoč. Iskanje načinov, kako pomagati ljudem, je eden najlažjih načinov za ustvarjanje prijateljstev. Majhne stvari, od pomoči ljudem pri prenašanju težkih predmetov, do večjih kretenj, na primer spraševanja nekoga, kaj je narobe, ko so razburjene, so lahko osnova za trajna prijateljstva.
  • Ne pozabite biti tudi spoštljivi. Če nekdo zavrne vašo sebe, je ne silite, še posebej, če je to nekaj, kar lahko jasno obvladajo sami.
Druženje kot metulj
Razmislite, kako lahko vaše sposobnosti nekomu koristijo. Če imate težko najti razlog za začetek pogovora, pustite, da vaši talenti govorijo namesto vas. Spomnili se bodo na vašo prijaznost in cenili vašo pripravljenost pomagati.
  • Na primer, če imate tehnološke misli in ima nekdo težave z računalnikom, mu ponudite pomoč pri odpravljanju težave.
  • Za izkušene glasbenike dajte tistim, ki šele začnejo nekaj lekcije ali koristne kazalce.
  • Nadarjene šivilje lahko pomagajo, če ima nekdo v svojih oblačilih luknjo, ki jo je enostavno popraviti.
Druženje kot metulj
Sodelujte z ljudmi, s katerimi komunicirate. Svojo osebnost lahko sijaj preprosto tako, da poslušaš ljudi, s katerimi govoriš. Resnično se zanimajte za njihovo življenje in postavljajte premišljena vprašanja, da jim sporočite, da vas res zanima. [6]
  • Delo je velik stres za življenje ljudi. Če se očitno spopadajo z delovno tesnobo, jih vprašajte o težavi in ​​se pozanimajte, kakšno je njihovo delo.
  • Mnogi se pogosto trudijo zadržati močna negativna čustva, da bi se lažje družili. Če nekdo očitno zadržuje solze, naj mu odzvanjajo in poslušajo njegovo zgodbo.
  • Vprašajte se o hobiju, organizaciji ali klubu, s katerim se kdo ukvarja. Odličen način, da nekoga spoznate, medtem ko pokažete svojo bahasto osebnost, je, da z nekom sodelujete o njegovih interesih, tudi če niste popolnoma seznanjeni s temi interesi.
Druženje kot metulj
Nauči se biti prijazen do vseh. Biti mehurček pomeni pristopiti do vseh, ki jih srečate, s prijaznim odnosom, četudi so samosvoji ali negativna Nancy. Čeprav se zlato pravilo morda zdi podobno klišeju, je to standardni etični kodeks, ker je tako učinkovit.
  • Če vas kdo grdo ali žaljivo, je najboljša obramba, da preprosto rečete nekaj, kot je "Lep dan," in nato zapusti pogovor. Tako ste ohranili svojo mehurno in pozitivno naravnanost, ne da bi jim dali časa, da se sprehodijo po vas.
  • Biti prijazen do tujcev je še posebej pomembno. Ko se z nekom srečate prvič, se predstavite, da vzpostavite povezavo in poiščite nekaj, kar bi jih dopolnilo, kot so njihova oblačila.
  • Ohranite obstoječa prijateljstva. Spremljajte rojstne dneve svojega prijatelja in druge posebne datume ter poskrbite, da boste imeli čas, da jih preverite in poskrbite, da bo v njihovem življenju vse dobro.
Druženje kot metulj
Bodite spoštljivi. Bodite pozorni na družbene norme ljudi, s katerimi govorite. Zastavite si vprašanja, kot so:
  • Ali se oddaljijo od prekletskih besed?
  • Kateri so njihovi interesi, na katere se lahko nanašate?
  • Ali naredijo surove in sarkastične šale ali raje bolj prisrčen pogovor?
Druženje kot metulj
Ustvari povezave med prijatelji. Preprost način, kako skupino nepovezanih znancev spremeniti v tesni družbeni krog, je predstaviti ljudi, za katere menite, da bi cenili družbo drug drugega. Tesna skupina prijateljev tudi lažje ostane v stiku z življenjem vseh.
  • Združite ljudi s skupnimi interesi. Če poznate dve različni osebi, ki imata rada isti bend ali žanr, jih poskusite predstaviti drug drugemu, da okrepite svoj družbeni krog in razširite prijateljstva.
  • Ustanovitev kluba je lahko odličen način za organiziranje ljudi, ki jih v skupnem interesu še ne poznate.
  • Študijske skupine so še en odličen način za ustvarjanje skupine prijateljev, medtem ko ostajajo akademsko produktivni. [7] X Raziskovalni vir
Bodite pristni. Poiščite način, kako biti sami, tudi če ste v novih in neprijetnih situacijah.
Bodite družabni kameleon. Pogovor z ljudmi zunaj lastne družbene skupine vam lahko odpre osebnost in vam omogoči udobno uživanje v različnih situacijah.
Sledite nekomu, ki ga pogledate. Pomislite na ljudi, ki imajo osebnosti, ki jih želite posnemati, in jim poskušajte vzeti znak.
Ne silite navdušenja. Enostavno je povedati, kdaj se kdo preveč trudi, zato naredite pozitivnost nekaj, kar naravno prihaja iz vaše osebnosti.
Naredite si čas zase. Ključnega pomena je, da si daste čas, da sedite s svojimi mislimi, da ne boste pretirani z družbenimi aktivnostmi.
materdeihs.org © 2020