Kako obiskati spanec, ko veste, da ste zmočili posteljo

Če ste pravkar prejeli povabilo, da se udeležite uspavalnice, vendar veste, da ste zmočili posteljo, ne skrbite. Čeprav bodo morda potrebni nekateri previdnostni ukrepi, lahko zagotovite, da vaše težave ne bodo neprijetne ali neprijetne družabne prireditve, če sledite tem navodilom.

Prej

Prej
Ne sramite se, če mokro posteljo. Nerodno je močiti posteljo, toda nad situacijo ni smisla jokati. Če med spanjem naredite nekaj prilagoditev, da preprečite nesrečo, se ga lahko brez skrbi udeležite. Morda se počutite nerodno, toda tudi pri enajstih, dvanajstih ali trinajstih letih veliko otrok še vedno zmoči posteljo. [1]
Prej
Razmislite, ali lahko svojemu gostitelju zaupate informacije o svoji težavi. Gostitelji, ki so vaši pravi prijatelji, bi morali biti sposobni ohraniti svojo skrivnost in vas ne bo sram. Če niste prepričani, da jim zaupate, boste morda morali biti bolj diskretni ali svoje starše razpravljati o težavah s starši, namesto da bi jih zlagali.
  • Če se kmalu po prejetju povabila za spanec odzovete na gostitelja, lahko vedno zavrnete, ne da bi mu povedali, zakaj.
  • Močenje s spanjem je povezano z zdravstvenimi stanji, ki lahko prizadenejo ljudi vseh vrst. Tako kot nekateri ne morejo videti brez očal, nekateri se tudi brez invalidskega vozička ne morejo vrniti, tudi nekateri imajo težave z nadzorom urina. Pravi prijatelj bo razumel in sprejel, da gre za nenamerno zdravstveno vprašanje. Včasih imajo ljudje občutljive mehurje ali celo samo mirno spijo in se ne zbudijo, ko jim to reče.
Prej
Odzove se vabilu. Če se ga udeležite, stopite v stik z gostiteljem in mu sporočite, na kateri koli način. Ni vam treba omenjati, da imate na tej stopnji težave s posipavanjem stena.
Prej
Poskusite najti zanesljiv način preprečevanja nesreč. Vstop v rutino pred zaspanjem vam bo pomagal, da se boste navadili. Naj vam starši pomagajo izbrati zanesljiv način preprečevanja. Uporabljate lahko plenice za posipavanje s steklom, blazinice za posipavanje s pregrinjalom ali katero koli drugo razpoložljivo zaščitno sredstvo za zaščito pred mokro.
  • Neizogibno je, da boste potrebovali pomoč pri učenju vrvi s katerim koli od teh, nasveti staršev pa so lahko dragoceni. Morda se boste obotavljali z zaščitnim oblačilom, kot so plenice za pospravljanje, vendar se vam zdi tudi tolažbo, če veste, da ne boste imeli vidne nesreče.
Prej
Uporabite svoje metode preprečevanja kadarkoli, ko boste zaspali. Navadite se svojih zaščitnih načinov, kadarkoli si privoščite ali se odpravite spat. Tudi če se nameravate kmalu zbuditi, vam lahko vadba z njihovo pomočjo pomaga, da se počutite pripravljene na spanec.
  • Prepričajte se, da imate nekaj rezervnih paketov plenic in / ali blazinic za prekrivanje s pregrinjalom. Za nujne primere si boste želeli dovolj, da jih boste lahko nosili pred spanjem.
  • Uporabite nočne plenice, ki niso primerne za posteljo (ne trenirajo hlače ali podobne lažje plenice), da se prepričate, da lahko nosijo rezultat nesreče vso noč in da vam ustrezajo, ko jih nosite.
  • Na posteljo namestite novo blazinico za enkratno uporabo. Za dodatno kritje boste morda želeli kupiti več paketov. Najpogostejše preproge, ki se prodajajo za posipavanje postelje, se imenujejo posteljice Goodnites in so na voljo v večini supermarketov in vseh spletnih prodajalcev.
  • Morda boste potrebovali tudi nepremočljivo prevleko za žimnico, tako da morebitni preliven urin ne bo prestopil na žimnico. Te najdete pri različnih prodajalcih, vključno z igračami 'R' Us. Če je mogoče in praktično, boste morda želeli uporabiti prevleko tudi pri hiši svojega gostitelja, vendar je izvedljivost tega lahko odvisna od tega, kje spite in kaj ste jim pripravljeni povedati o svoji postelji.
Prej
Postavite sistem, ki bo zagotovil, da se pred spanjem ne boste pozabili preobleči v plenico. Izberete lahko, da bodo vaši paketi plenic s prebrisanimi plenicami sprva zunaj in vidni, da jih ne boste pozabili.
  • Naj starši vsakih nekaj dni pregledajo vaše zaloge, da se prepričajo, da jih ne zmanjka. Bolje je biti pripravljen na izredne razmere, kot da jih zmanjka. Dokler imate nekaj rezervnih in rezervnih potrebščin, bi morali biti v redu.
  • Nastavite svojo spreminjajočo se rutino, tako da bodo spremembe lahko hitre in enostavne. Pravilno odprite svoje pakete plenic za enkratno uporabo, tako da lahko hitro poberete svežo plenico.
  • Vsako noč uporabljajte svežo plenico. Rabljene plenice je treba vreči stran, ne glede na to, ali ste se zgodili v njih.
Prej
Pojdite v navado čiščenja za seboj. Ob zaspanju boste morali pravilno očistiti in odložiti smeti. Vlažne plenice za enkratno uporabo v posodi je treba pospraviti in vreči stran, v idealnem primeru v koš za smeti s pokrovom.
Prej
Pazite na uporabo plenic pred zaspanjem. Spremljajte svojo vsakodnevno uporabo plenic in se z družino pogovorite o tem, kako se lahko spopadete s težavami, ki jih imate. Poskrbite, da boste znali spremeniti svoje plenice za pospravljanje ob zaspanju in po potrebi poiščite pomoč.
Prej
Ko se odpravite na spanec, spakirajte nahrbtnik. Prepričajte se, da spakirate več kot eno plenico za pospravljanje s steno za enkratno uporabo in tako zagotovite, da ne boste imeli nobenih nesreč z zaščito čez noč, skupaj z vsaj dvema kompletoma čistih oblačil.
  • Na dnu pospravite posteljnino ali dve, da si nahrbtnik in oblačila obložite in stvari počistite. Pazite tudi na nekaj plastičnih vrečk za rabljene plenice, za rabljene plenice in tako lahko domov prinesete vsa mokra oblačila za pranje in sušenje.
Prej
Naj se starši oglasijo s starši gostitelja. Naj vam razložijo, da ste zmočili posteljo, da ste usposobljeni za obvladovanje lastnih nesreč in lahko stvari počnete sami. Prepričajte se, da vedo, da imate sistem, da bodo ugotovili, da ne bo poškodoval vzmetnice. Nekateri starši bodo morda potrebovali prepričanje, da boste potrebovali potrebščine in ne bodo odgovorne za čiščenje.
Prej
Ne pozabite na vsa zdravila, ki jih uporabljate. Če je vaš mokrenje s posteljo povezan z zdravstvenimi težavami, boste morda morali jemati zdravila, ki jih morate jemati. Preden zapustite hišo, vzemite zdravila ali jih prinesite s seboj v nahrbtniku.
Prej
Pakirajte vrečaste nočne obleke, primerne vremenskim vplivom. Te pomagajo minimizirati zvok plenic, ko se premikate po postelji. Če želite, da se počutite tudi bolj zaščiteno, lahko vedno oblečete čisto spodnje perilo nad vrvico plenice, vendar to lahko povzroči nekaj hrupa zaradi plenice.
Prej
Vadite svojo rutino. V nekaj urah od zaspanosti se lotite sušenja plenic, vendar naj bodo starši v bližini, da ne bodo opazili morebitnih težav, ki se jim zlahka izognemo. Tako se boste počutili bolj samozavestno, da se lahko spremenite sami.
Prej
Razmislite o spremembi pred časom. Morda se boste želeli preobleči v vsakodnevna oblačila in v nočna oblačila, preden jih celo prepeljete do rokavov za spanje, če ustrezajo načrtovanim dejavnostim.

Prihod

Prihod
Pozdravite družino gostitelja kot običajno. Če so vaši starši že obvestili starše gostiteljice o vašem načrtu, resnično ni treba več pozornosti nanj. Če vam je ljubše, jim lahko sporočite, da imate nesrečo v svoji postelji, vendar da imate na voljo ukrepe za zaščito postelje.
Prihod
Bodite tako diskretni kot ste lahko. Zastiranje postelj je naravno. Lahko ste diskretni glede svojih navad, toda vaš gostitelj ali kateri koli drugi povabljeni zavedajte se, da nosite plenice ali uporabljate blazinice za pospravljanje. Ni vam treba biti sram. Če jih vprašate, jim povejte: "Ne zgodi se veliko, vendar sem hotel biti na varnem." Pravico imate do svoje zasebnosti in vam ni treba razlagati ničesar več, kot želite.
  • Če vas starši zapeljejo in vas vprašajo o težavi s pospravljanjem prepirov, se z njimi pogovorite zasebno, ko njihovi otroci niso v dosegu ušes. Starše boste morda morali le prepričati, da lahko svoje težave reševate sami, da se bodo lahko prijavili pri vas. Samo razložite, da ga imate pod nadzorom. Ne bodi sramežljiv ali sram.
  • Povejte toliko ali toliko, kot želite povedati o tem. Ugotovite, ali lahko svoje skrivnosti razkrijete otrokom gostiteljske družine. Ne bodite sramežljivi ali sramni, temveč jim le povejte, kaj jim želite povedati. To je dovolj enostavno, da ste do svojega spodnjega perila in kopalniških navad dokaj diskretni.
Prihod
Postavi posteljo. Poiščite mesto, na katerega lahko spustite nahrbtnik. Starši vam bodo najpogosteje pomagali pri postavljanju postelje, če jim boste rekli, da ste pripeljali blazino. Če je mogoče, to storite v mirnem trenutku, preden se vsi drugi pripravijo na posteljo, tako da je vse postavljeno pred časom. Po potrebi prosite starše za pomoč.
Prihod
Postavite prostor za posteljo in zaščitna oblačila. Za zaščito postelje uporabite izdelke za enkratno uporabo, ki ste jih spakirali. Če še niste v plenici, jo diskretno prinesite v kopalnico. Naredite enako rutino, kot bi jo morali vaditi doma.
Prihod
Postavite prazno vrečko za smeti na eno stran vaše postelje. To lahko uporabite za shranjevanje smeti po spremembi.

Med nočjo

Med nočjo
Pripravite se na hitro spremembo, če bi se ponoči zgodila nesreča. Plenična in posteljna preproga lahko ščiti vaše telo in posteljo, vendar noben kos oblačila ni zanesljiv, ne glede na to, kaj trdi. V bližini imejte nekaj rezervnih potrebščin in oblačil za hitro menjavo.
  • Če je močna posteljnina močna, se boste morda želeli sami podvojiti. Vendar pa za večino pregrinjala ne potrebujemo dvojne plenice.
Med nočjo
Po potrebi spremenite mokro plenico, vendar se zaradi tega ne prepirajte. Ne zbujajte vseh drugih; samo tiho skrbi za posel.

Naslednje jutro

Naslednje jutro
Pojdi v kopalnico, da si preoblečeš plenico in oblačila. To naredite kot del svoje običajne oblačilne rutine.
  • Če imate čas, preden se otrok gostiteljske družine prebudi, boste morda že zgodaj lahko zdrsnili v kopalnico in se preoblekli iz plenice. Če pa so otroci gostiteljske družine budni in želite biti diskretni, morda raje preložite oblačilo.
  • Če se nimate dovolj časa za preobleči, ko se zbudite, boste morda morali, ko ste spet doma, preobleči. Če pa ste imeli nesrečo, vam plenica lahko diši, zato je zaželena menjava takoj.
Naslednje jutro
V hiši gostiteljske družine ne puščajte plenic za enkratno umivanje za enkratno uporabo. Četudi pravijo, da je umazano, da jih umažete v koš za smeti, jih poskusite vrniti domov s seboj, ko odidete. Uporabite svojo lastno plastično vrečko in smeti odložite doma, da ne smete smrdečega materiala za enkratno odložiti v njihov smeti.
Naslednje jutro
Odložite neporabljene plenice in zaščitite oblačila in blazinice. V plastično vrečko supermarketa vrzite vse rabljene plenice za posteljo in jo vstavite v nahrbtnik, da jo odnesete domov.
Naslednje jutro
Zahvaljujte se gostiteljskim otrokom in gostiteljskim staršem, da so vas lahko naspali. Poslovite se, kot si običajno, in jim sporočite, da ste se imeli lepo.
Če se zadržujete več kot eno noč zapored, boste verjetno želeli odložiti svoje zaloge v prostorih. Pogovorite se s starši gostitelji, kako vam je ljubše, da to počnete. Ne držite mokre plenice več dni ali noči.
Če ste sposobni, zmanjšajte tveganje, da posteljo čez noč zmočite tako, da eno uro in pol pred spanjem ne pijete ničesar. Pred spanjem izpraznite mehur.
Če se vaš spanec spremeni v zabavo, odložite nekaj idej za zabavo pred zaspanjem. Naj se življenje nadaljuje kot običajno, vendar se pred spanjem dogaja nekaj različnih stvari, s katerimi lahko zagotovite, da se bosta tista noč navezovala na tesno prijateljstvo in čas vezi.
Pogovorite se o možnosti, da v spalni prostor prinesete svoje prostore za spanje - na primer zračna vzmetnica ali spalna vreča. Če tega ne morete storiti, naj vas starši vprašajo, ali lahko namesto tega prinesete nepremočljiv pritrjen list. Večina staršev gostiteljev vam bo z veseljem pomagala nastaviti dodatno zaščito.
Nikoli ne uporabljajte alarmov za pospravljanje, če ne želite, da vaši prijatelji odkrijejo, da ste namočeni. Čeprav vas bo alarm opozoril na vlago, preden se zgodi nesreča s pospravljanjem morske gladine, bodo tudi družino gostiteljev opozorili, da posušite posteljo. Upoštevajte druge preventivne ukrepe, da zagotovite varno, počitek in prijeten spanec.
V posteljo nikoli ne postavljajte plastične vrečke ali nepremočljivega ali plastičnega rjuha. Plastični in vodoodporni listi lahko povzročijo zadušitev, če jih uporabljate nepravilno.
Če vas ima zdravstveno stanje, ki pomeni, da občasno zmočite posteljo, vas ne bo sram. Uporabite zaščito za svoje telo in nadaljujte z življenjem kot običajno.
Če lahko tisto noč pridete v kopalnico, pojdite in poskrbite za "posel" v sami kopalnici.
materdeihs.org © 2020